白馬岳登山の参考にしてください。
※装備品 楽しく登山するには、その山行内容(コース・時間・日程)に適した装備、無駄なく有用なもの、軽く小さなもの、耐久性があり取り扱いの簡単なものを揃えたい。
食事付きの山小屋利用で1〜2泊程度の場合。
■ | ザック | : | 30〜40リットル位。小さいと膨れて背負いずらく、パッキングもしずらいので多少余裕のある大きさ。防水性のよいもの、破損がないか点検。 |
■ | サブザック等 | : | 山荘到着後付近の散策やザック内の整理に便利、ザックカバー・ザック内漏れ防止と濡れ物入れにビニール袋(買い物袋等)必携 |
■ | 登山靴 | : | 履き慣らした底の厚い足首の深いもの。皮製でなくても土踏まずの良く締まる靴・予備紐。 |
■ | 軽アイゼン | : | 大雪渓、小雪渓、白馬乗鞍等で必要ですが時間によります。 |
■ | 水筒 | : | 1リットル程度(水は自宅から用意して自宅まで)水場や小屋で水の入れ替え、補給をする。 |
■ | 雨具 | : | 上下セパレート型(登山用)透湿防水性素材なら防風防寒衣にも役立つ・折り畳み傘もあると便利。 |
■ | 救急医薬品等 | : | 三角巾・傷バン・風邪薬・鎮痛剤・下痢止め・軟膏・常備薬等 |
■ | 小型懐中電灯 | : | ヘッドランプが便利、予備の電池と電球。 |
■ | 服装 | : | 〇下着/替え必要、Tシャツなら暑いときシャツを脱げる 〇シャツと上着/ゆとりのある、濡れても冷たく感じないウール製品で長袖 〇ズボン/膝に余裕のある、乾きの早い化学繊維かウール製品 〇靴下/スラックスには厚手の靴下、ニッカーズボンにはニッカーホース(替え必要) 〇帽子/風に飛ばされないよう工夫 〇手袋保温と転倒したときに手をついても安心 〇防寒着/上着、雨具で代用、できなければウインドパーカー、オーバーズボン等 ◎夏でも風雨にさらされ、悪条件が重なれば疲労凍死の例もある。 |
■ | 非常食 | : | 疲れたときでも食べられる物で、かさばらずカロリーの高いもの。チーズ、チョコ、サラミ、飴、ビスケット、チューブ入り蜂蜜等(非常時がなければ自宅まで持ち帰る。) |
■ | 行動食 | : | 普段の生活より体力を消耗するので休憩時に口にできるお菓子、パン類や果物。(非常食と同じ物でも良いが必ず区別しておく) |
■ | その他必需品 | : | 筆記用具、マッチ、タオル、時計、ロールペーパー、サングラス、ナイフ、裁縫道具。 |
■ | あると便利な物 | : | カップ、洗面具、スパッツ、ちり紙、カメラ、ラジオ、ストック(畳めてザックにはいる物)、非常用品、(メタ、メタクッカー、ローソク、ホイッスル、古新聞、)高山植物図鑑、ガイドブック、光度計、虫除け、運動靴等必要に応じ用意を。 |
白馬岳 観天望気とお天気の傾向